Stressless: Die 3. Woche

Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit.

So nutzen Sie auch die 3. Woche als Ihre persönliche Ruhezone!

5 Minuten Ruhe mit unserer Entspannungsmusik.

Die 3. Woche: Wie geht’s denn so mit dem Weihnachtsstress? Haben Sie alles im Griff? Oder hat der Stress SIE im Griff? Wollen Sie das ändern – und zwar rasch? Eintauchen in einen Moment der Ruhe und Entspannung? Dann holen Sie sich hier kostenlos 5 Minuten Entspannungsmusik. Dr. Toni Pizzecco hat die Musik eigens für unsere Reihe „Relax“ komponiert. Laden Sie sich die Datei auf Ihren mp3-Player oder in den Computer, machen Sie es sich dann bequem, schließen Sie für knappe 5 Minuten die Augen, atmen tief und ruhig aus und lassen Sie sich von der Musik in Ihre persönliche Ruhezone entführen.

Entspannung für die 3. Woche:

Gratis-Download Regentropfenmusik (mp3 – 2,4MB – komprimierte WEB-Version – Auszug aus der Relax-CD Nr. 2 „Stufen der Entspannung“). Dieses Angebot ist im Rahmen unserer Reihe in den öffentlichen Medien für begrenzte Zeit kostenlos freigeschaltet:

In Original-Tonqualität auf CD finden Sie diese Meditation und viele weitere Hörstücke hier:
RELAX Hör-CDs zum Entspannen und genießen >>

Und wenn bei Ihnen mehr ansteht?

Mehr, als bloß der momentane Wunsch nach einem Augenblick der Entspannung? Wenn sich das Hamsterrad des Funktionieren-Müssens schon seit langem dreht und nicht still stehen will? Wenn grundsätzliche Entscheidungen fällig sind, Neuorientierung gewünscht oder nötig – dann sollten Sie auf die Kraft unserer psychologischen Einzelberatungen und unserer Seminare vertrauen. Denn dabei kann man endlich entdecken, dass man nicht der einzige Mensch auf der Welt ist, der gerade zu Weihnachten in eine existentielle Krise gerät. Oder ernsthafte Schwierigkeiten hat. Oder vom Schicksal ungefragt mit Veränderung konfrontiert wurde. Oder an einem Punkt angelangt ist, wo man sagt, dass es so wirklich nicht mehr weiter gehen kann …

Der vielhundertfach bewährte Weg.

Unsere Beratungen bieten den geschützten Rahmen außerhalb des Alltags, um die eigene Situation zu überdenken und Orientierungshilfen zu finden. Sie können in geschützem Rahmen Beziehungsstörungen aufarbeiten und Ihre Selbstwertgefühle stärken. Im Spiegel des Beratungsprozesses können Sie neues Verhalten entwickeln und gleich ausprobieren, ohne dafür kritisiert oder abgeurteilt zu werden. Die neuen Lösungswege übertragen Sie sehr behutsame und schrittweise in Ihren Alltag und können dadurch zu mehr Glück und Lebensfreude gelangen.

Bild: Was bedeutet die dritte Kerze für Sie? Bald Stress-Höhepunkt?
Oder Besinnlichkeit und Zeit zum Innehalten? Wer entscheidet das, wenn nicht Sie!
Foto: TELOS

Und wie ist das bei Ihnen?

Wollen auch Sie Stress und Belastendes endlich los werden? Ihre Beziehungsfähigkeit verbessern, Ihre Lebensfreude erhöhen? Glück finden und Sonne für Ihren Alltag ? Und Zufriedenheit und aktive Lebensgestaltung in Ihr Leben bringen und wirkliche, dauerhafte Veränderung? Mit professioneller Begleitung können Sie im geschützten Rahmen die eigene Situation wahrnehmen, reflektieren und auch für unlösbar erscheinende Situationen neue Auswege finden – und zwar nicht nur zu Weihnachten, sondern das GANZE Jahr, fürs GANZE Leben!