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Urlaub vom Job: Urlaub geplant?

Die Freizeit-Freiheits-Übung.

Urlaub geplant: von der Freizeit zur Freiheit!

Urlaub geplant?

Oh, wie schön, bald ist es soweit: Sommer, Sonne, Freizeit. Urlaub geplant? Endlich nichts tun müssen und (fast) alles tun können. Jede Freiheit, massig Zeit. Zeitlos Zeit haben, freie Frei-Zeit genießen. Aber wie? Zeitig aus den Federn? Allzeit rechtzeitig alles gleichzeitig planen, zeitlebens Zeitplanung? Doch wenn so die Freiheit, die Freizeit zu genießen zum Freizeits-Genuss-Druck wird? Weil der Sommer ja so kurz ist, weil das Leben ja so kurz ist?

Die Freizeits-Freiheits-Übung.

Räumen Sie sich Ihre Freizeit frei und versuchen Sie unsere Freizeits-Freiheits-Übung: Schließen Sie für eine kleine Weile die Augen und nehmen Sie sich ein paar tiefe Atemzüge. Lassen Sie beim Ausatmen Ihren Körper angenehm schwer werden. Vor Ihrem inneren Auge darf nun das Bild eines Ortes entstehen, der für Sie besonders schön ist, z.B.:
   • Ein Strand mit warmen Sand, wo Sie die sanften Wellen hören …
   • Eine Waldlichtung, wo Sie den Geruch des Harzes wahrnehmen …
   • Ein Berggipfel, wo Sie das weite Land unter sich sehen können …
   • Eine Sommerwiese, wo die Blumen duften und eine Hummel summt …
   • Ein Bächlein mit frischem Wasser und munterem Plätschern …
   • Oder ………………………………
Bleiben Sie eine Weile an diesem Ort und genießen Sie die Entspannung, die Sie dabei verspüren. Nach einiger Zeit fragen Sie sich:

„Worauf freue ich mich als nächstes?“

Egal, ob Ihnen nun ein einzelner Gedanken kommt oder 5 oder 10 – Sie nehmen den ersten der Ihnen einfällt, oder, wenn es mehrere sind, höchstens die ersten 3. Denn hier haben Sie eine gute Wahl für Ihre Sommer-Freizeit-Gestaltung. Die kommt nämlich nicht von irgendwelchen äußeren Verlockungen/Verpflichtungen, sondern von Ihrem Inneren. Und das nennen wir dann tatsächlich „Urlaub für die Seele“!

Eine Pause der besonderen Art.

Sommer, Sonne, Freizeit sind natürlich herzlich willkommen. Doch was, wenn es Ihnen nicht nur um eine angenehme Sommer-Freizeit geht, sondern darum, zugleich ein paar Schritte weiter zu kommen? Eine schöne Möglichkeit dazu finden Sie in unseren Seminaren. Ein paar Tage mal was völlig anderes tun und erleben, einen Urlaub der besonderen Art genießen, einen „Urlaub für die Seele“, Sommer, Sonne, Freizeit wirklich genießen und sinnvoll erleben: wenig Aufwand, erstaunliche Wirkung!

 

Outdoor Eggerhof Kapelle Wiese Berge Frauen sprechen / Foto: TELOS - 03739b
Bild: Was heißt „Freizeit“ für Sie persönlich?
Aufnahme bei einem TELOS-Training oberhalb von Meran.
Foto: TELOS

 

Urlaub für die Seele mit professioneller Reisebegleitung.

Und wenn Sie einen großen Schritt weiter kommen wollen, gönnen Sie sich ein bisschen Zeit ganz für sich selbst und kommen Sie in eines unserer Seminare zur Persönlichkeitsstärkung: mal was völlig anderes tun und erleben, mit einer Reise nach innen. Wenig Aufwand, erstaunliche Wirkung!
• Zeit für sich selbst, Abschied von Druck und Stress, neue Energie.
• Ruhe, Ausgeglichenheit, innere Sicherheit.
• Entdecken, was Ihnen wirklich wichtig ist, Ziele definieren, Klarheit schaffen.
• Selbstbewusstsein neu gründen und Lebensfreude zurückgewinnen.
Das alles mit Spaß und Heiterkeit, mit Ernst und Nutzen, im Haus und im Freien, gemeinsam in der Gruppe und in intensiver Einzelarbeit, mit vielen Erfahrungen und klärenden Einzelgesprächen. Und immer mit achtsamer, professioneller Begleitung durch unseren Institutsgründer, den Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch >>

Schild Hilfe Wirbel Strudel Wasser Meer / Foto und Grafik: TELOS - 05834bSo helfen unsere persönlichen Beratungen & Coachings>>

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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching

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