Kurssprache: deutsch
Ein anspruchsvolles Kundengespräch, hoher Zeitdruck oder emotionale Situationen – vieles begleitet uns gedanklich noch lange nach Feierabend. Doch Erholung beginnt nicht erst zu Hause, sondern mit der Fähigkeit, bewusst loszulassen. In diesem interaktiven Online-Training lernen Sie einfache psychologische Techniken kennen, mit denen Sie nach der Arbeit schneller abschalten, belastende Situationen hinter sich lassen und wieder in einen ressourcenvollen Zustand kommen.
Der Wirtschaftspsychologe zeigt auf, wie Gedanken und Emotionen zusammenwirken, warum Stress sich im Körper festsetzt und wie Sie Ihren inneren Zustand gezielt verändern können. Mit vielen praktischen Übungen entwickeln Sie persönliche Rituale für einen gesunden Übergang vom Berufs- in den Privatalltag – damit der Feierabend wieder wirklich Ihnen gehört.
Die Teilnehmenden lernen wirksame psychologische Techniken kennen, um nach der Arbeit bewusst abzuschalten, emotionale Belastungen loszulassen und mit neuer Energie in den Feierabend zu starten.
Führungskräfte und Mitarbeitende im Unternehmen.
2h interaktives Online-Training.
Max. Teilnehmerzahl: 14 Personen.
Sprache: Deutsch
Interne Veranstaltung für einen TELOS-Kunden – kein externer Besuch möglich. Gerne können Sie diese Veranstaltung in Ihrem Unternehmen anbieten. Fragen Sie uns unverbindlich:
Wirtschafts- und Organisationspsychologe | Hochschuldozent | NLP-Lehrtrainer
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