Starkes ICH in stürmischen Zeiten

Wie wir mit Krisen und Konflikten konstruktiv umgehen

Krisen als Chance!

Das erwartet Sie

Stürmische Zeiten sind geprägt von Zeitknappheit, Stress, Konflikten und dem Handeln gegen die eigenen Wertvorstellungen. Wie sollen wir damit umgehen?

In diesem Seminar erhalten die Teilnehmenden konkrete Bausteine, um in stürmischen Zeiten gut zu stehe, diese gut zu über-stehen und dabei persönlich zu wachsen. Sie erhalten Einblick in die Ursachen von Konfliktsituationen und in die typischen Verhaltensmuster in Stresssituationen. Sie ergründen den eigenen Handlungsspielraum in ausweglos erscheinenden Situationen und lernen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und konstruktiv zu formulieren. Sie erfahren, wie sie mit Konflikten zieldienlich und lösungsorientiert umgehen. Sie erleben die Kraft positiver Gedanken und ihre Wirkung auf das eigene Wohlbefinden und das gesamte Arbeitsumfeld. Die Teilnehmenden erhalten praktische Tipps zur Stressresilienz und zur Energiemobilisierung in ihrem Alltag.

Themenangebot

Stürmische Zeiten und wie wir damit umgehen

Problem, Restriktion und die zweitbeste Lösung

Konstruktiver Umgang mit Konfliktsituationen

Eigene Position und Bedürfnisse richtig artikulieren

Eigene Handlungsspielräume erkennen und nutzen

Die Kraft positiver Gedanken

WOOP oder die Psychologie des Gelingens

Stress-Resilienz und Energiemobilisierung im Alltag

Ihr Gewinn

Der Workshop zeigt auf, wie uns Krisen und Konflikte stärken und wie sie eine Chance bieten * für persönliches Wachstum und * für die Neugestaltung von Beziehungen.

Wer ist dabei

Mitarbeitende und Führungskräfte im Unternehmen, in Sozial- und Gesundheitseinrichtungen, die in herausfordernden Situationen kraftvoll und positiv bleiben wollen.