Ein klares „Nein“ als Voraussetzung fürs überzeugten „Ja“!
Die Erfahrung hat es dir ja gezeigt: immer „Ja“ sagen und zu allen nett sein ist weder machbar noch Garantie für funktionierende Beziehungen in Job und Familie. Das ängstliche Bestreben, ein „braves Kind“ zu sein, um dafür endlich Anerkennung und Liebe zu bekomme funktioniert nicht. Du musst „Nein sagen können!“
Also Schluss damit, sich abgrenzen lernen und mit den Folgen umgehen können. Das ist nötig für dich selbst und nötig für dein ganzes Umfeld: denn erst dann, wenn du es schaffst, ein klares „Nein“ auszusprechen, kannst du auch zum überzeugten „Ja“ kommen! Abgrenzen lernen als Voraussetzung für das echte, gewollte „JA“!
Sie machen sich die eigenen Grenzen bewusst und lernen respektvoll damit umzugehen.
Frauen und Männer, die lernen wollen auch „Nein“ zu sagen.
https://youtu.be/vC1XP4JUaXQ&w=250&align=left
>> Kurzvideo: Warum NEIN sagen so schwer fällt und wie wir es lernen können!
Lesen Sie hier>>, was andere Kursteilnehmer sagen.
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Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung, Personalentwicklung, Coaching