Aktives Stressmanagement für Balance und Leistung
Massenphänomen Stress: Fluch und Elend für Millionen oder Antrieb zu Höchstleistungen? Wirtschaftspsychologen von TELOS zeigt auf, welcher Stress uns gut tut, was uns zu schaffen macht und wie wir mit belastenden Situationen umgehen können.
Sie erhalten Experteninformationen zu den physiologischen und psychologischen Aspekten von Stress. Kurze theoretische Inputs wechseln sich ab mit praktischen Übungen, konkreten Fallbeispielen und praktischen Tipps zu Stress-Abbau und Energiemobilisierung im Alltag.
Sie erhalten Einblick in die Wirkungsweise von belastenden Situationen auf Körper, Geist und Seele. Sie erfahren, wie Sie selbst zum „Stresser-Fresser“ werden.
Mitarbeitende und Führungskräfte, die mit Belastungen besser umgehen wollen. Alle, die leistungsstark und gesundheitsbewusst arbeiten wollen.
Ganz nach Ihren Wünschen als
Wirtschaftspsychologe, Unternehmenscoach, Psychotherapeut
Mehr Infos zu Dr. Elmar Teutsch
Wirtschaftspsychologin, Verkaufstrainerin, Gesundheitsmanagement
Mehr Infos zu Melanie Fischnaller, MA
Wirtschaftspsychologin, Marketing-Expertin, Hotelmanagerin und Kommunikationstrainerin
Mehr Infos zu Ines Zorn Msc.Der Workshop vermittelt praxisnahe Strategien, um Stress frühzeitig zu erkennen, Belastungen abzubauen und die persönliche Widerstandskraft zu stärken. Teilnehmende lernen, wie sie Energie erhalten und gesunde Leistungsfähigkeit langfristig sichern.
Für Mitarbeitende und Führungskräfte, die ihre Stresskompetenz verbessern und Belastungssituationen gelassener meistern möchten. Ideal auch für Teams, die Motivation und Gesundheit fördern wollen.
Je nach gewünschtem Format als Vortrag (1,5h), Impulsworkshop (3,5h) oder Tagesworkshop (7h). Kurze Theorie-Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen, Reflexionen und Austausch ab.
Das Training wird von Dr. Elmar Teutsch, Melanie Fischnaller, MA, und Ines Zorn, MSc. geleitet – erfahrene Wirtschaftspsycholog:innen mit Spezialisierung auf Stressmanagement, Gesundheitsförderung und Kommunikation.
Der Kurs richtet sich an Unternehmen und wird als Inhouse-Workshop angeboten. Für Einzelpersonen ist dieser Kurs in dieser Form nicht buchbar, sie können das Thema jedoch als persönliches Coaching mit einem TELOS-Berater bearbeiten – rufen Sie uns einfach an.
Einfach telefonisch unter +39 0471 301577 oder per E-Mail an info@telos-training.com
Stärken Sie Ihr Team mit Strategien für Stress-Resilienz und mentale Stärke.
Jetzt anfragen und kostenlos informieren!