Da die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen, werden Stress-Prävention, Resilienz und Achtsamkeit immer wichtiger. In speziellen Impuls-Veranstaltungen erfahren Mitarbeitende, wie sie am besten für das eigene Wohlbefinden sorgen.
Sie erhalten praktische Tipps für ihre seelische und mentale Balance. Wissenschaftlich fundiert, mit erfahrenen Wirtschaftspsychologen aus unserem Team. Denn gesunde Mitarbeiter heißt gesundes Unternehmen!
Key Notes und Workshops für eine optimistische Lebenseinstellung
Mehr dazu >>Sich selbst motivieren – Energie mobilisieren
Stress abbauen – Stress vorbeugen
Burnout gezielt vorbeugen
Abschalten statt ständig erreichbar sein
Die Kraft positiver Gedanken nutzen
Mental Health und Erholung
"Die Arbeit mit TELOS ist immer wieder sehr interessant, spannend und hilfreich. Wir haben gelernt, dass unsere positive innere Haltung die ganze äußere Welt verändern kann. Das ist gut für unsere Gäste, das ist gut für uns! Die Begeisterung ist bei den Mitarbeitern immer noch zu spüren und das freut mich am meisten. Vielen Dank für die professionelle Begleitung."
Stress abbauen – Stress vorbeugen – Eigene Potentiale entfalten
Aktives Stressmanagement für Balance und Leistung
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Impuls-Workshop zum Optimismus-Training
Lebensfreude statt Dauerfrust!
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Workshops und Vorträge für psychische Gesundheit und mentale Stärke am Arbeitsplatz
Gesunde Mitarbeiter, gesundes Unternehmen
Details ansehenStress entsteht häufig durch Dauerbelastung, unklare Erwartungen und fehlende Erholungsphasen. In unseren Stressmanagement-Trainings erfahren Mitarbeitende, wie Stress entsteht, reflektieren ihre persönlichen Stressoren und lernen, Prioritäten zu setzen sowie gezielt für Ausgleich zu sorgen. So stärken sie aktiv die Stressprävention am Arbeitsplatz.
Burnout-Prävention beginnt mit Bewusstseinsbildung und klaren Strategien im Umgang mit Stress. Gefährdete Mitarbeitende können das Einzel-Coaching nutzen.
Ja. Wir gestalten maßgeschneiderte Gesundheitstage mit Impulsvorträgen, Workshops und interaktiven Einheiten rund um mentale Gesundheit, Stressprävention und Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
Ja. Im Einzel-Coaching arbeiten wir vertraulich an persönlichen Belastungssituationen, stärken mentale Ressourcen und entwickeln konkrete Strategien für mehr Balance im Berufsalltag. Geeignet für Führungskräfte, Mitarbeitende und Privatpersonen.
Maßgeschneiderte Fortbildung für gesunde und leistungsstarke Mitarbeitenden
Mag. Magdalena Gasser
Institutsleitung | Personalentwicklung | Coaching
