News aus der Psychologie

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Der Andere Urlaub: 2) Falsche Hoffnungen ade!

Je höher die Erwartungen an den Urlaub, desto tiefer der Fall in die Realität. Unsere Serie „Der Andere Urlaub“ bringt Ihnen bewährte wie einfache Urlaubs-Enttäuschungs-Vorbeugungs-Tipps“, wie zwar nicht alles gut, doch manches besser werden kann…

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Gruppen heilen weltweit sogar klinische Fälle!

Psycho-Neuroimmunologen bestätigen jetzt wissenschaftlich die heilsame Wirkung von Gruppen. Entdecken Sie hier, warum und wie Gruppen weltweit sogar klinische Fälle heilen! Was alleine oft so schwierig ist oder gar nicht zu schaffen ist: in der Gruppe klappt es! Lesen Sie hier wie und warum …

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Liebe & Beziehung: 06) Fallbeispiel Sommerliebe

Im Sommer scheint vieles leichter. Manches ZU leicht. Lesen Sie hier von der Sommerliebe mit all ihren wunderbaren Gefühlen und großen Enttäuschungen: der Fallbericht der 35jährigen Grödnerin Johanna B., die sich immer wieder verliebt und doch nicht glücklich ist…

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Radiosendung: Die Veränderungskraft der Gruppe!

Sind wir Einzelwesen oder brauchen wir die Gruppe zum Überleben? Der Psychologe und Psychotherapeut Dr. Elmar Teutsch erläutert in dieser Radiosendung die magische Veränderungskraft, welche entsteht, wenn Menschen Ziele in der Gruppe verfolgen! Holen Sie sich hier Ihren Gratis-Download:

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Ängste? Weg mit den Sorgen!

Die meisten unserer Ängste sind unbegründet, 99% aller unserer Befürchtungen treffen nie ein. Wollen wir uns wirklich weiterhin so viele unnütze Sorgen machen, so viele belastende Ängst mit uns herumtragen? Entdecken Sie hier die 3 Schritte, wie Sie irrationale Ängste los lassen können!

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Psychologie & Wasser: 01) Die Oase des Lebens!

Wasser ist Leben, daher bewässern wir Felder und begießen Zimmerpflanzen. Vielleicht sollten wir uns auch ein wenig um unsere Psyche kümmern. Denn wir sind selbst dafür verantwortlich, ob wir eine seelische Wüste in uns tragen, oder eine Oase! Lesen Sie hier, was sie dafür tun können!

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Von Angst zu Selbstsicherheit: 6) Unser Sommerseminar!

Warum sind manche Menschen so souverän im Auftreten, warum tun sich andere so schwer, mit Selbstvertrauen das Leben anzupacken? Und wer sagt, dass sich das nicht ändern lässt? Jede(r) kann Angst und Unsicherheit überwinden und echte Selbstsicherheit finden!

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Sommerseminar: eine spannende Reise zu mehr Selbstsicherheit.

Mag. Andrea Hauser stellt drei Fragen an Dr. Elmar Teutsch zum Sommerseminar „Ängste überwinden, Selbstsicherheit neu gründen“: Was ist Selbstsicherheit? Was hindert uns daran, selbstsicher zu sein? Ist Selbstsicherheit erlernbar? Lesen Sie hier die Antworten!

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Der Andere Urlaub: 1) Wird im Urlaub alles gut?

Warum sind denn dann gerade im Urlaub so viele Menschen nervös und gestresst? Wieso gibt es gerade dann so viel Streit? Unsere Serie „Der Andere Urlaub“ bringt Ihnen bewährte wie einfache Urlaubs-Enttäuschungs-Vorbeugungs-Tipps“, wie zwar nicht alles gut, doch manches besser werden kann. Entdecken Sie hier unseren ersten Tipp, wie Sie im Urlaub wirklich Urlaub machen können!

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Urlaub für die Seele: 01) Die spannende Reise nach innen!

Urlaub für die Seele: dafür müssen wir weder ins Gebirg‘ noch an die See, wir können ihn an (fast) jedem beliebigen Ort und zu (fast) jeder beliebigen Zeit antreten, brauchen keine Reisekasse, weil er gar nix kostet und müssen keine Koffer packen, weil wir alles Nötige schon mit haben – uns selbst! Und keine noch so große Weltreise könnte jemals so weit führen, wie die aufregende Reise ins eigne Innere.

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Lügen: 8) Lügen vor dem Untergang.

Wissenschaftler haben die schönfärberischen Ankündigungen von bekannten Pleitefirmen untersucht und entlarvt, wie diese Manager Aktionäre, Mitarbeiter und Öffentlichkeit raffiniert irregeführt haben. Entdecken Sie hier die faulen Tricks!

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Lügen: 7) Lügen für den Job

Auch in der Geschäfstwelt wird fleißig gelogen. Scheinbar weil es sein müsse. Doch wenn wir näher hinsehen, entdecken wir bald eine ganz andere Wahrheit…

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Lügen: 6) Lügen für die Schule

Eine Umfrage von knapp 2.000 Schülern ergab Erstaunliches: 70% der Befragten sind überzeugt, dass man in der Schule nicht immer ehrlich sein kann. Sollen wir es uns bewusst schwer machen mit der Wahrheit, oder lieber locker lügen? Wo liegen die Grenzen?

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Stress, nein danke: 4) Der Anti-Stress-Stress

Jeder hat Stress, das gehört schon fast zum guten Ton. Sogar der Kampf gegen Stress wird selbst zum Stress… Entdecken Sie hier die zwei entscheidenden Schritte zum Stressabbau und holen Sie sich Ihren Gratis-Download zum Sofort-Abbau von Stress!

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Lügen: 5) Kinderlügen.

Vermeintliche Notlügen können sehr rasch habituell werden, allzuleicht biegen wir uns die Wahrheit immer wieder zurecht, ganz nach Belieben, wie es uns gerade passt. Doch das hat Folgen. Entdecken Sie hier die bessere Lösung!

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Gesundes Unternehmen: 5) Selbstheilungskräfte durch Gruppe

Dass die Selbstheilungskräfte über die Psyche aktiviert werden können, ist eine uralte Weisheit und wird von Psycho-Neuroimmunologen wissenschaftlich bestätigt. Entdecken Sie hier, warum und wie die Kraft einer Gruppe diese Prozesse auch noch spürbar beschleunigt und sogar deutlich intensiviert!

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Stress, nein danke: 3) Die Lichtmeditation!

Stress verengt unser Sehfeld. Licht weitet es. Der Körper streckt sich, die Brust wird weit, der Atem tief. Holen Sie sich hier gratis unsere Lichtmeditation mit Musik, gesprochen vom Autor und entdecken Sie, wie Sie das Licht in sich aufleuchten lassen.

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Lügen: 4) Pinocchio und die lange Nase.

Wir glauben, uns mit Lügen herausreden zu können. Funktioniert das? Nicht immer ist eine Lüge so augenfällig wie bei Pinocchio. Erkannt wird sie trotzdem! Entdecken Sie hier, warum auch eine schmerzliche Wahrheit besser ist, als eine Lüge:

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Stress, nein danke: 2) Bürostress? Schulschlussstress? Urlaubsstress?

Warum kriselt es so oft, wenn es doch schön sein sollte? Gerade am Schulende kracht es so oft. Und auch im Urlaub herrscht oft dicke Luft. Was können Sie tun? Im nächsten Jahr für die Schule früher lernen und den Urlaub vorzeitig durchsprechen. Und als Sofort-Hilfe? Holen Sie sich hier unserer Anti-Stress-Broschüre im Gratis-Download!

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Lügen: 3) Welche Biersorte trinken Sie?

Meist lügen wir spontan und automatisch, oft gar nicht in böser Absicht. Und dabei völlig unnotwenig. Entdecken Sie hier, warum wir sogar bei harmlosen Fragen rasch ins Lügen geraten, und was Sie dagegen tun können.

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Liebe & Beziehung: 05) Freud’ und Leid!

Entdecken Sie warum Beziehungen so viel Freude machen können und doch oft so viel Leid. Und lernen Sie, wie Sie gute, positive Beziehungsarbeit leisten können. Dafür haben wir eine eigene Übungsbroschüre für Sie! Hier geht es zum Gratis-Download!

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Stress, nein danke: 1) Stressabbau in 3 Minuten!

Stress werden wir dann am besten los, wenn wir unsere Lebenseinstellungen positiv verändern. Das ist ein Prozess der Zeit braucht. Gerade die haben wir aber nicht, wenn wir Stress haben. Was also tun? Entdecken Sie hier unsere einfache Augenübung gegen Stress und holen Sie sich zusätzlich weitere Gratis-Tipps aus unserer Broschüre „Stress: Sofort-Abbau“!

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Von Angst zu Selbstsicherheit: 5) Der Löwentest!

Raus aus dem Gefängnis der Angst! Wir Menschen können die Fähigkeit entwickeln, mit Spannungen umzugehen, können eine innere Stress-Steuerung aufbauen. Holen Sie sich hier gratis die 16seitige Home-Learning-Broschüre „Der Löwentest“ mit Beschreibung der Technik!

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Lügen: 1) Von der Notlüge zur Lebenslüge.

Der Mensch lügt am Tag alle 5 Minuten. Ist es gut, wenn ich jemanden mit meiner Ausrede schone? Macht es dass besser? Was ist der Unterschied zwischen Ausrede, Notlüge und Lebenslüge? Welche langfristigen Vorteile bringt uns die Wahrhaftigkeit?

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Wie die Sommerliebe den Winter überdauert.

Der Sommer kommt, die Sonne und die Liebe. Dabei geht es uns darum, wie wir Menschen Beziehungen positiv gestalten können. Denn alles, was wir über uns selbst entdecken, erfahren wir aus unseren Beziehungen heraus. Lesen Sie hier weiter!

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Jahresgruppe „Veränderung“ voll ausgebucht gestartet!

Und los! Die Jahresgruppe „Veränderung“ ist auch heuer wieder voll ausgebucht gestartet! Ein ganzes Jahr lang machen wir uns wieder auf den Weg zu einem befreiten, selbsterfüllten Leben. Lesen Sie mehr über die Chance auf echte, positive Veränderung:

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Radio-Interview: Was ist eigentlich die Freitagsrunde?

Oft taucht diese Frage auf, bei vielen Menschen und auch in den Medien. Erleben Sie hier ein Original-Radiointerview mit dem Leiter der Gruppe, dem Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch. Hören und lesen Sie hier, wie die „Freitagsrunde“ arbeitet und was sie den Teilnehmern bringt!

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Alte Muster: 9) Lösungen statt Probleme.

Klar, die Kindheit, die wir hatten, ist vorbei. Sie ist, wie sie war, wir können sie jetzt nicht mehr ändern. Wirklich nicht? Denn WAS können wir trotzdem ändern und zwar jederzeit? Entdecken Sie hier, wie Sie vom Sumpf der Probleme in die Sonne der Lösungen kommen!

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Alte Muster: 8) Was mir wichtig ist.

Wie viel von dem, was Sie als Kind waren, sind Sie denn heute noch, als erwachsener Mensch? Entdecken Sie hier die 5 Schritte, mit denen Sie erforschen können, welche Punkte Ihres Stammbaumes Sie in Ihr heutiges Leben mitgenommen haben!

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Alte Muster: 7) Der andere Stammbaum.

Entdecken Sie hier ein einfaches, aber wirksames Instrument, das wir in unseren Seminaren immer wieder einsetzen, um den Teilnehmern einen Blick zu erlauben auf mögliche Wiederholungen aus ihrer Herkunftsfamilie. So geht’s zum „Anderen Stammbaum“:

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Gemeinsam gehts besser: Gruppen in Südtirol

Die Kraft einer Gruppe beschleunigt und intensiviert unsere Selbstheilungsprozesse. Entdecken Sie hier, warum gerade schwierige Veränderungen in der Gruppe leichter gelingen. Und holen Sie sich hier eine Übersicht auf die wichtigsten Adressen von Gruppen in Südtirol.

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Alte Muster: 6) Zaubermittel Familienaufstellungen?

Der Begriff „Familienaufstellung“ geistert immer wieder durch die Psychoszene. Die meisten haben schon Geschichten davon gehört, die wenigsten waren wirklich dabei. Viele schimpfen darüber, viele schwören darauf. Was ist also dran, an diesen Familienaufstellungen?

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Alte Muster: 5) Der Kinotest.

Vieles von dem, was uns heute zu schaffen macht, gründet in unserer Kindheit. Und so ist ein Blick auf unsere Vergangenheit ein Blick auf unsere Gegenwart. Und mit dem Verstehen des Gewesenen wird aktive Gestaltung der Zukunft möglich. Denn: Ich bin, was ich war – aber ich muss es nicht bleiben!

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Alte Muster: 4) Mit Dank zurück.

Entdecken Sie hier unser bewährtes „Rückgabe-Ritual“, das Ihnen helfen kann, ungewollte Wiederholungen wieder dorthin verschwinden zu lassen, wo sie her kommen.

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Beziehungen: 12) Tabletten gegen Liebeskummer?

Liebeskummer tut weh. Sollten wir da einfach zur Liebeskummer-Pille greifen? Eine Wochenzheitung sprach dazu mit unserem Institutsgründer, dem Psychologen und Psychotherapeuten Dr. Elmar Teutsch. Entdecken Sie hier, welches die besseren Lösungen sind!

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Alte Muster: 3) Ungewollte Wiederholungen.

Alte Geschichten und ungewollte Wiederholungen begleiten uns durchs Leben. Ob wir wollen oder nicht. Entdecken Sie hier eine bewährte Methode, wie Sie gerade jene unerwünschten Eigenschaften, die oft über Jahre hinweg immer wieder zu schaffen machen, identifizieren können!

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Alte Muster: 2) Innerlich los lassen.

Alte Geschichten und ungewollte Wiederholungen sind wie Kletten: sie haften an uns und sind nicht so leicht los zu werden. Entdecken Sie hier, wie Sie unerwünschtes Verhalten statt vergeblich mit Gewalt, besser INNERLICH los lassen können mit unserem WILL-Prinzip!

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Alte Muster: 1) Die zwei roten Ampeln

Warum erleben manche Menschen bestimmte Situationen als sehr belastend, während andere vielleicht mit einem Lachen darüber hinweggehen? Wie erkennt man solche alten Muster rechtzeitig? Und vor allem: wie werden wir sie los! Entdecken Sie hier, was eine rote Ampel bewirken kann!

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